簡単頭皮マッサージで薄毛対策

  • 薄毛対策には指圧マッサージが最適

    • 近頃は、男性だけでなく、女性でも薄毛を気にする人が増えてきているようです。



      40代を過ぎたころから、抜け毛が増え始め、分け目の幅が広くなるなど、目に見えた変化が現れてきます。

      そのような薄毛対策としては、マッサージが効果的です。頭皮をマッサージをすると、頭皮の血行が良くなり、髪に十分な栄養が行き渡るようになります。新陳代謝も高まり、毛穴に詰まった汚れも綺麗に落とすことが出来るので、健康な髪を育成することができます。



      また、リラックス効果でストレスも解消でき、抜け毛も減少させられます。
      薄毛対策としてのマッサージの方法は、指の腹を使った指圧が最適です。頭皮の新陳代謝を促進する作用のある、頭の頂点にある百会というツボや、血行を良くする作用のある、耳の上にある角孫というツボを刺激すると、より良い効果が得られるでしょう。



      マッサージを行う時は、クレンジングオイルを使い、皮脂の汚れを浮き出させながら行うことも大切です。

      頭皮を傷つけないように、爪を立てずに、指の腹でゆっくりと押していきます。特別に道具を揃える必要もなく、気が向いたときにいつでもできるのが利点です。



      その他、近頃話題になっている薄毛対策のマッサージとして、美顔ローラーを使用した方法があります。



      均一に圧力を加えることが出来るうえに、手も疲れず、効率的に行えるのがメリットです。



      顔と一緒にケアすれば、フェイシャルと薄毛対策の両方を同時に行えて一石二鳥です。


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